体重を意識したらこれ。美味しくて飽きないサラダチキン3選 テーマ:【健康】であるために、【食べるべきもの】とは?
どうも。
篠原です。
早いもので、2020年もスタートして1ヶ月が経ちましたね。
個人的に2019年もいろんな出来事を楽しんできましたが、2020年も1ヶ月目から最高のスタートが切れました。
年明けから実家と妻の実家にお邪魔をし、ご馳走を振る舞っていただきながら、最高に穏やかで幸せな時間を過ごさせていただきました。
本当に両親、義理の父、母、両家親族の皆さんには感謝してもしきれません。
また、1月中旬には佐賀にお墓参りを兼ねて旅行にいきました。
そこでも、親戚の家でご馳走をいただき、場所を変えて福岡でも、ご当地の食事をを堪能し、と【食】を楽しむ機会がとても多かったです。
本当嬉しい限りですが、一旦、自分の身体を意識すると
気になるのは、体重ですね。
これは、永遠のテーマになりますね。
そうすると意識するのはやっぱり【食べ物】です。
体重は気になった時に、ボクが意識して食べるものがあります。
それは、【サラダチキン】です。
ダイエットを頭によぎると、考えだすのは『糖質オフ』であったり、
『タンパク質』摂取などではないでしょうか?
【食べ物】を突き詰めていくときりがありませんよね。
ボクが、サラダチキンを選ぶ時に意識するのは、
『美味しい』と『手軽に手に入るか』の2点です。
ダイエッターではないので、シンプルにこの2点から
ボクがおすすめの【サラダチキン】を3点ご紹介致します。
おすすめ手軽に食べれる美味しい【サラダチキン】3選
1.アマタケさんのサラダチキン(チーズ味)
ボクの経営者仲間で、ボディメイクの大会参加経験者がいますが、食べやすくて飽きないのでおすすめ、と教えて頂きました。
アマタケさんという企業名を初めてお聞きしましたが、実はサラダチキンを商品化した企業だと、この商品を食べて知りました。
この商品、JR東日本の駅に入っているNEWDAYSさんやローソンさんでお買い求めできますね。
- アマタケさんのHPに【サラダチキンの生まれた日】という記事があります。ご参考まで。
https://www.amatake.co.jp/saladchicken-fan/
2.ローソンさんのサラダチキン(炙りチーズ)
この商品を食べたいがために、4日連続でローソンさんに足を運び、やっと購入。
それくらい、ボクがこの商品と出会った時は、売切れ続出でした。
この商品は、炙りチーズという工夫が嬉しくて、味も食べた後、味の余韻が残るので
気に入りました。量はアマタケさんのより少な目なので、少し他の食べ物と組み合わせると
良いですね。
3.ローソンさんのサラダチキン(ハーブ)
色々サラダチキンを食べた中で、タンパク質の量が一番と思われます。
なんと、1袋あたり、30.5gと唯一の30g超え。
他のコンビニや量販店で販売しているサラダチキンは、平均20g前後なので多いですよね。タンパク質の量に拘りたい方には最適の商品ですね。
・さいごに
この3商品は、ボクの中では2019年印象に残るサラダチキンでした。
健康的な身体を考えると、食べたいものより食べるべきものを食べる。
その中で、低脂質、高タンパク質のサラダチキン。
これだけを食べるのではなく、1日のトータルバランスをみて、適材適所で
摂っていくと良いですね。
これから待っている、40代、50代を、健康な状態で仕事に取り組むためにも
食生活の内容を見直すタイミングだと思っています。
皆さんも是非、ご賞味ください。
ではまた。
篠原継之助