こんにちは。 篠原継之助です。 今回も腸活をテーマに書いていきたいと思います。 その時記載した、ヨーグルトについて今回は深掘りしていこうと思います。 最後にはヨーグルトを使った簡単おすすめレシピを書くので、 是非最後までご覧ください。 腸活とし…

こんにちは。 篠原継之助です。 みなさんは「腸活」という言葉を聞いたことがありますか？ ダイエットや美容効果等で注目され、テレビやSNS等でも取り上げられているため、特に女性は知っている方も多いのではないでしょうか。 腸活はダイエットにもよいそう…