どうも。 篠原です。 早いものでもう2月に突入しましたね。 とは言え、寒さはもうしばらく続きそうです。 人間の体には「恒常性」という体温を一定に保とうとする機能があるそうなので、外が寒ければ寒いほど体内のエネルギーの燃焼も激しくなり、体力を消耗…